Правило 1. Дробное питание.

Продолжаем по питанию. Правило № 1. Дробное питание, не менее 4 -5 раз в день. Перерыв между приемами пищи не более 3,5 -4 часов -это ускоряет обмен веществ. Необходимо отказаться от нашей привычки очень плотно наедаться один-два раза в день, заставляя все остальное время организм голодать. ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!!!ЧТО ОБЪЕМ ПИЩИ НЕ БОЛЕЕ 250 мл (стакан) #здоровое_питание_от_а_до_я #здоровое_питание #здоровое_питание_для_детей #зож #спорт #фитнес #правильноепитание #здоровье #fitness #еда #sport #худеемвместе #красота #мотивация #ппрецепты #тренер #здоровоепитание #диета #рецепты #россия #motivation #вкусно #похудение #тренировка #питание #здороваяеда #модель #модельноеагентство #удовольствие #дробноепитание


© 2006 International Model Agency " МODELS " , Международное модельное агентство "МОДЕЛС"

                   _____________________________________________________________________

                                                                + 7 (910) 240 80 92

                                                                + 7 (473) 254 12 73