ВОДА – ПРОСТОЙ КОНТРОЛЬ ВЕСА И ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ.
Здоровый питьевой режим. Переходим на простую очищенную, негазированную воду. Но никак не кола, кофе,чай, пиво, соки и т. д. У воды нет альтернативы, и переход на ее потребление, и только ее, – огромный шаг в деле оздоровления питания. Вода и ее значение для нашего организма: Снижает аппетит. Уже после 2-х стаканов воды происходит ускорение метаболизма на 30%. Вода выводит из организма шлаки и токсины. Печень превращает жиры в полезную энергию. Если этот орган перегруже